脈輪瑜伽全書: 以脈輪為骨架、瑜伽為連結，打開內在的神聖中心 (繁體中文版)

脈輪是什麼？

脈輪一詞出自古印度梵文，代表身體的能量中心。每個人的身體都有七大脈輪，包括底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、額輪及頂輪，分別對應及掌管人體七個部位。古印度人相信若脈輪失衡，身體便會出現不適、思緒混亂或情緒異常；反之，若七大脈輪達致平衡，自然身心舒暢，正面影響我們的人生。

脈輪與瑜伽

先透過脈輪了解身體狀況，再配以相應的瑜伽，平衡身體各個能量，兩者相輔相成。瑜伽的各個體位也能喚醒脈輪中生命之氣的流動，用作平衡和刺激身體的不同部位，使身心靈重新達致平衡，發揮保健養生以及療癒的功效。

作者簡介﹕

艾諾蒂‧朱迪斯博士（Anodea Judith, Ph.D.）致力探討脈輪與治療議題，她創辦了「神聖中心」，在世界各地帶領工作坊，更獲公認為美國首屈一指的脈輪專家，並同時兼任身體治療師、諮商師、瑜伽教師和工作坊領導人。